등산 중 비바크(비박, bivouac)을 준비하는 방법

등산 중 비바크(비박, bivouac)을 준비하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

개요

등산을 하다 보면 예상치 못한 상황에서 밤을 지새워야 하는 경우가 생길 수 있습니다. 이를 '비바크(비박)'이라고 하는데, 우리말로는 한뎃잠 또는 한둔이라는 표현이 가장 적절합니다.

비바크(비박)은 암벽 위나 눈 위에서도 하게 되는데, 마땅한 장소가 없을 경우 고통스런 밤을 지새우기도 합니다. 전문 산악인들은 이런 경우에 대비해 비바크(비박) 장비를 챙기고 나섭니다.

• 침낭이 젖지 않도록 침낭 커버를 준비하고, 침낭의 무게를 줄이려고 그 대용으로 비박색을 준비하기도 합니다.
• 부피와 무게가 적은 비바크(비박)용 텐트를 사용합니다.

주의사항

비바크(비박)를 할 경우 노출에 의한 체온 저하를 방지할 수 있는 조치를 해야 합니다. 자는 동안에는 에너지 생산이 현저히 줄기 때문입니다.

• 마른 옷으로 갈아입고, 모닥불을 피우거나 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 섭취하는 것도 중요합니다.

준비물

인가와 멀리 떨어진 곳을 등산할 계획이라면 만약의 상황에 대비해 비바크(비박)를 하셔야 합니다.

준비할 때는 자신의 체력과 상황을 고려하여 적절한 장비와 준비물을 준비 합니다.

• 텐트: 비바크를 할 때 가장 중요한 준비물 중 하나입니다. 텐트는 바람과 비를 막아주고, 체온을 유지해줍니다.
• 침낭: 텐트 안에서 사용하는 침낭은 체온을 유지해주는 역할을 합니다. 침낭은 자신의 몸에 맞는 크기와 무게를 선택해야 합니다.
• 매트: 바닥에서 올라오는 습기와 냉기를 막아주는 역할을 합니다. 매트는 자신의 몸에 맞는 크기와 두께를 선택해야 합니다.
• 손전등: 밤에 비바크를 할 때는 손전등이 필요합니다. 손전등은 텐트 내부를 밝히고, 주변을 탐색하는 데 사용됩니다.
• 식량: 비바크를 할 때는 식량이 필요합니다. 식량은 자신의 체력과 건강을 유지해주는 역할을 합니다. 식량은 적절한 양과 종류를 선택해야 합니다.
• 물: 비바크를 할 때는 물이 필요합니다. 물은 자신의 체온을 조절하고, 체력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
• 기타: 장갑, 모자, 방수용품 등이 있습니다.

안전

• 장소 선택: 안전한 장소를 선택해야 합니다. 바람이 많이 부는 곳이나, 비가 많이 오는 곳은 피해야 합니다. 또, 주변에 위험한 동물이나 식물이 있는지 확인해야 합니다.
• 기상 상황 파악: 기상 상황을 파악해야 합니다. 비가 올 가능성이 있는 경우에는 방수용품을 준비하고, 바람이 많이 부는 경우에는 텐트를 단단하게 고정해야 합니다.
• 체온 유지: 체온을 유지해야 합니다. 체온이 떨어지면 체력이 떨어지고, 건강에 문제가 생길 수 있습니다.
• 식량과 물 확보: 식량과 물을 확보해야 합니다. 식량과 물이 부족하면 체력이 떨어지고, 건강에 문제가 생길 수 있습니다.
• 응급 상황 대처: 응급 상황에 대처할 수 있는 준비를 해야 합니다. 외딴 곳이나 특히 혼자 등산하는 경우에는 반드시 주변 사람들에게 이동 동선을 알리고, 응급 상황이 발생할 경우에는 빠르게 대처할 수 있도록 스마트폰이나 위치 추적이 가능한 기기를 꼭 휴대하도록 합니다.

비바크(비박, bivouac)은 무엇보다 체온 유지가 중요 합니다.